일상회복으로 되찾은 봄! 2023년‘함께 걷자, 대구야!’걷기챌린지
누구든지, 언제, 어디서나 일상생활 속에서 실천할 수 있는 걷기 운동의 장이 마련된다.
시민건강놀이터 홈페이지(https://www.dghealth.or.kr) 및 전화(☎ 1688
-2998)로 문의할 수 있다.
대구시는 2021년부터 언제 어디서나 가능한 일상생활 속 걷기 운동의 실천을 위해 모바일 앱을 활용한 걷기 행사를 추진해 왔으며, 지금까지 21,035명의 대구 시민이 참여하였다.
특히, 규칙적인 걷기는 모든 사망위험 감소 및 비만 예방을 통한 각종 만성질환 발병위험 감소 효과가 있으며, 우울증의 위험을 낮추고 수면의 질을 높여 정신건강 증진 및 인지기능 향상에도 효과가 있다.
※ 출처 : 보건복지부, 한국인을 위한 걷기 가이드라인(2020년)
강연숙 대구시 건강증진과장은 “따뜻한 봄날에 누구나 쉽게 실천할 수 있는 걷기 운동의 생활화로 많은 시민들이 몸과 마음의 건강을 잘
관리하시기를 바란다”고 말했다.
대구경북매일편집부
댓글 0
번호 | 제목 | 날짜 | 조회 수 |
---|---|---|---|
1069 | 이제 김천에서 국립대구과학관 전시품을 즐기자! | 2020.08.24 | 5 |
1068 | 이인성미술상 20주년 기념 특별전〈위대한 서사〉 | 2020.11.05 | 11 |
1067 | 이번 추석에는 방구석 1열에서 과학 프로그램 즐겨요! | 2020.09.24 | 6 |
1066 | 이번 겨울방학엔 뭘 해볼까? 대학생 인턴 도전하세요! | 2021.12.16 | 7 |
1065 |
이건희 컬렉션’특별전시 연계 대구시티투어 운영
![]() | 2023.04.10 | 42 |
1064 |
의약품 유전독성불순물 검출법 개발
![]() | 2022.10.29 | 126 |
1063 |
의약품 GMP시설 운영에 필요한 기술지원
![]() | 2022.12.10 | 206 |
1062 |
의료산업 발전 위해 연수원 필요” 산학연정 “재단 연계” 한목소리
![]() | 2021.12.08 | 7 |
1061 | 의료기기 기업의 성공적 글로벌 시장진출 지원을 위한 업무협약 체결 | 2020.11.11 | 72 |
1060 |
의료기기 기업 해외진출 지원 협약
![]() | 2021.12.24 | 10 |
1059 | 의료기기 기술문서 품목군 확대, 제품화 신속 지원 | 2020.09.07 | 13 |
1058 |
음식점에 별(★)을 달아 드립니다.
![]() | 2020.09.10 | 7 |
1057 | 음식점 등 사업주 마스크 착용 고지 의무화 합동 점검 결과 | 2020.09.22 | 3 |
1056 | 음식점 내 코로나19 방역도우미 운영 활동 강화 | 2020.09.16 | 8 |
1055 | 은행나무 가로수 열매 조기 채취로 시민불편 최소화 | 2020.09.16 | 8 |
1054 | 윤성재단, 지역 저소득가정 아동 위해 의료비 전달 | 2020.10.21 | 4 |
1053 |
육아 고민 해결!‘100인의 아빠단’으로 모여라!
![]() | 2023.03.29 | 58 |
1052 |
유니콘을 꿈꾸는 스타트업!, C-LAB을 주목하라!!
![]() | 2020.10.16 | 40 |
1051 | 위생업소 등 다중이용시설 종사자 마스크 착용 고지 의무화 시행 | 2020.09.02 | 26 |
1050 | 위드(with) 코로나 시대 대비 대구시, 지역 산업 기술개발 정보 네트워킹 강화! | 2020.10.27 | 7 |