대구 NEWS


일상회복으로 되찾은 봄! 2023년‘함께 걷자, 대구야!’걷기챌린지

dgmaeil 2023.03.24 17:21 조회 수 : 101

 

일상회복으로 되찾은 봄! 2023년‘함께 걷자, 대구야!’걷기챌린지

 

 

누구든지, 언제, 어디서나 일상생활 속에서 실천할 수 있는 걷기 운동의 장이 마련된다.

 

대구시와 시민건강놀이터는 일상생활 속 걷기 실천을 통해 시민들의 신체활동 증진을 독려하고자 4월 1일(토)부터 한 달간 모바일 걷기 플랫폼 워크온 앱을 이용한 ‘건강을 채우다. 1일 7,500보’ 함께 걷자, 대구야! 걷기 챌린지를 운영한다.

참가신청은 3월 27일(월)부터 가능하며, 구글 플레이스토어 또는 앱스토어에서 워크온을 검색해 설치 및 가입 후, 앱 하단 챌린지탭의 해당 이벤트를 선택하여 ‘참여하기’ 버튼을 클릭하면 시작된다.

 

이번 걷기 행사는 대구 시민이면 누구나 참여할 수 있고, 4월 한 달 동안 목표 걸음 수 15만 보(1일 7,500보 인정) 걷기를 달성하면 추첨을 통해 300명에게 모바일 상품권을 지급할 예정이며, 자세한 내용은

시민건강놀이터 홈페이지(https://www.dghealth.or.kr) 및 전화(☎ 1688

-2998)로 문의할 수 있다.

 

대구시는 2021년부터 언제 어디서나 가능한 일상생활 속 걷기 운동의 실천을 위해 모바일 앱을 활용한 걷기 행사를 추진해 왔으며, 지금까지 21,035명의 대구 시민이 참여하였다.

 

특히, 규칙적인 걷기는 모든 사망위험 감소 및 비만 예방을 통한 각종 만성질환 발병위험 감소 효과가 있으며, 우울증의 위험을 낮추고 수면의 질을 높여 정신건강 증진 및 인지기능 향상에도 효과가 있다.

※ 출처 : 보건복지부, 한국인을 위한 걷기 가이드라인(2020년)

 

강연숙 대구시 건강증진과장은 “따뜻한 봄날에 누구나 쉽게 실천할 수 있는 걷기 운동의 생활화로 많은 시민들이 몸과 마음의 건강을 잘

관리하시기를 바란다”고 말했다.

 

[붙임] 4월 걷기 챌린지 포스터.jpg

대구경북매일편집부

 

이 게시물을
목록
번호 제목 날짜 조회 수
1047 대구환경공단,「따뜻한 情 나누기 봉사활동」실시 file 2022.09.10 112
1046 대한주택건설협회, 저소득층 주거환경개선을 위한 ‘사랑의 집수리사업’성금 전달 file 2023.03.22 112
1045 대구교통공사, 신입사원 60명 채용 file 2023.03.22 112
1044 대구도시개발공사 대구 나눔명문기업 가입 file 2023.03.22 112
1043 청년 음악가들의 배움과 도전의 기회로 가득 찬 일주일! ‘2023 솔라시안 유스 오케스트라’단원 모집 file 2023.05.19 112
1042 대구광역시사회서비스원, 임직원 지역사회 공헌활동 추진 file 2022.09.03 112
1041 「2023 팔공사야국악상」 수상자 선정 file 2023.03.24 111
1040 대구문화예술회관, <아프리카미술 특별전> 개최 file 2023.05.18 111
1039 대구소방·대구교통공사, 도시철도 환승역에서 심폐소생술 교육 file 2023.03.17 110
1038 2023 대구예술발전소 실험적프로젝트Ⅱ <땅 밑으로 흐르는 강> 개최 file 2023.05.18 110
1037 “2023년 굿잡 버스 시동걸고 맞춤형 일자리로 출발합니다!” file 2023.03.17 108
1036 대구공공시설관리공단 두류수영장, 지역학생 취업역량 강화를 위한 업무협약 체결 file 2023.03.17 107
1035 대구, 이용기술의 챔피언을 찾아라! file 2022.10.23 107
1034 2023 대구스트리트모터페스티벌 개최 file 2023.05.19 106
1033 대구광역시, 중동의 아마존 noon.com과 파트너십 구축 file 2023.05.19 106
1032 대구시, 미래치과산업 빅데이터 스테이션 구축에 나선다! file 2022.10.23 105
1031 대구 중소·중견기업 채용박람회 참여 타지역 청년 모집 file 2023.05.18 105
1030 대구-다낭 우호교류 20년 맞아 경제교류 급물살 file 2023.03.14 105
1029 대구 여행! 힐링과 뷰티, 웰니스 치유 여행이 뜬다. file 2023.01.19 104
1028 보조금 10만원 받고, 친환경 보일러로 바꾸세요. 2022.10.23 102
쓰기 태그